Eine einzigartige Technik

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Transzendentale Meditation

Die einzige Meditation, die

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Persönlich unterrichtet wird

Individuelle Einführung in die Technik >
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Mühelos auszuüben ist

Einfach, natürlich, alltagstauglich für alle
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Tiefgreifend wirkt

Über 600 wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirkungen auf Geist, Körper, Beziehungen und Umwelt >
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Sich weltweit bewährt hat

Über 10 Millionen Menschen haben die TM erlernt

Dr. Tony Nader, M.D., Ph.D., M.A.R.R., ist ein am Massachusetts Institute of Technology (Ph.D. in Neurowissenschaften) und an der Harvard-Universität ausgebildeter Mediziner und ein weltweit anerkannter vedischer Gelehrter. Als Nachfolger von Maharishi Mahesh Yogi ist Dr. Nader Leiter der internationalen Transzendentalen Meditation-Organisationen in über 100 Ländern.

Keine Konzentration, kein Achten auf den Atem,  keine Kontemplation, kein langes Probieren.

Transzendentale Meditation ist der Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben

„Transzendentale Meditation konzentriert sich nicht wie andere Meditationsformen auf das Atmen oder Singen. Stattdessen fördert sie einen erholsamen Geisteszustand jenseits des Denkens …“

„Ihr vielleicht größter Vorteil ist, dass sie relativ schnell zu erlernen und leicht zu beherrschen ist. Kein wochen- oder monatelanges Warten, bis man Ergebnisse sieht: TM kommt direkt auf den Punkt, es dauert nur Tage – oder einige Minuten – bis man sich von seinen schmerzhaften und überwältigenden Gedanken erlöst fühlt.“

„Die Tanszendentale Meditation gilt längst nicht mehr als eine Art New-Age-Weltflucht. Es wird erkannt: Die Praxis der Meditation befähigt uns auf produktivere, gesündere und weniger stressbelastete Weise, an der Welt teilzunehmen. Steve Jobs hat sein Leben lang meditiert. Lena Dunham, Oprah Winfrey, Jerry Seinfeld und Rupert Murdoch, um nur einige zu nennen, sprechen offen über die positive Wirkung der Meditation in ihrem Alltag.“

WAS BRINGT MIR TM?

GESUND SEIN

Deutschlands „Ayurveda-Papst” – der Mediziner Dr. Ulrich Bauhofer hat Transzendentale Meditation schon in seiner Doktorarbeit untersucht und ist immer noch von den umfangreichen ganzheitlichem Nutzen dieser Technik begeistert.

STRESS VERSCHWINDET

Weltweit wird Transzendentale Meditation in Schulen eingeführt – mit beeindruckendem Erfolg. Weniger Stress, mehr Kreativität – weg von Drogen und Kriminalität.

GLÜCK

„Man findet nicht nur Ruhe. Man findet Glückseligkeit und zwar ganz von selbst. Und das kann jeder.”

Hugh Jackmann, ist Schauspieler, Filmproduzent und Sänger.

ERFOLG

„ … dann hab ich TM erlernt und innerhalb von einem Jahr … bin ich von einer der schlechtesten zu einer der besten Schülerin geworden”

Julia, Studentin

WISSENSCHAFTLICH BESTÄTIGT

TIEFE RUHE

TIEFE RUHE

Wenn der Geist die feinste Ebene des Denkens transzendiert, erreicht er einen Zustand vollkommener Ruhe die tiefer ist als im Tiefschlaf. >>
KLARES DENKEN

KLARES DENKEN

Die Erfahrung der Transzendenz fördert die Gehirnentwicklung, das Gehirn fängt an als Ganzes zu funktionieren. >>
RESILIENZ

RESILIENZ

Transzendentale Meditation hat sich als ungleich effektiver in der Entwicklung von Stress-Resistenz erwiesen, als andere Entspannungstechniken >>
SELBSTVERTRAUEN

SELBSTVERTRAUEN

Regelmäßiges Transzendieren fördert Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein mehr als jede andere Entspannungstechnik >>

WAS IST TM?

URALTE TRADITION FÜR MODERNE ZEIT

1955 kam ein junger Yogi aus dem indischen Himalaya. Er hatte dreizehn Jahre mit einem der wichtigsten spirituellen Lehrer seiner Zeit verbracht. Maharishi Mahesh Yogi revolutionierte die althergebrachte Sichtweise von Meditation, begann die TM zu lehren und setzte damit nicht nur eine weltweite Bewegung spiritueller Regeneration in Gang, sondern öffnete bisher als rein subjektive empfundene Meditationserfahrung der objektiven wissenschaftlichen Überprüfung. >>

EINE NATÜRLICHE TECHNIK

Transzendentale Meditation (TM) ist eine natürliche, geistige Technik mit der Sie den Geist mühelos zu feineren Ebenen des Denkens bringen. Hier liegt ein unendliches Reservoir an Kreativität. Der Geist kommt erfrischt und klar aus der Meditation heraus.

Der Körper  erfährt während der TM einen außerordentlichen Zustand tiefer Ruhe, tiefsitzende Verspannungen werden gelöst. Durch die tägliche Praxis von 2 x 20 Minuten schaffen Sie auch bei hohen Stressbelastungen täglich Erholung und Gesundheit in sich selbst.

WIE LERNE ICH TM?

Cameron Diaz spricht über das Erlernen der Transzendentalen Meditiation

PERSÖNLICHE UNTERWEISUNG

Die Technik der Transzendentalen Meditation lernen Sie in einer persönlichen Unterweisung von einem ausgebildeten TM Lehrer, der Sie anleitet, auf ganz natürliche Weise zu transzendieren.

Haben Sie diese Erfahrung einmal gemacht, dann erinnert sich Ihr Geist daran und kann mit der richtigen Technik spontan und mühelos immer wieder zur Transzendenz gelangen. Sie lernen die Technik Schritt für Schritt in vier aufeinander folgenden Treffen. Nach diesem Einführungskurs gewährleistet ein umfangreiches Folgeprogramm, dass TM weiterhin richtig ausgeübt wird.

WO KANN ICH MEHR ERFAHREN?

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 »Es ist kein Zufall, dass die erfolgreichsten Menschen der Welt, Spitzensportler, Rockstars und Topmanager die Transzendentale Meditation als nicht verhandelbare Routine in ihren Tagesablauf integriert haben. Arianna Huffington, Lady Gaga, Stella McCartney, Oprah Winfrey, Gwyneth Paltrow, Jim Carrey, Katy Perry, um nur ein paar zu nennen … «

Lars Amend

Autor des Spiegel Bestsellers „It's All Good“

David Lynch

David Lynch

Tom Hanks

Tom Hanks

Katy Perry

Katy Perry

Marius Müller-Westernhagen

Marius Müller-Westernhagen

Peter Lindbergh

Peter Lindbergh

Clint Eastwood

Clint Eastwood

Bruno Buchberger

Bruno Buchberger

Ellen DeGeneres

Ellen DeGeneres

Rudolf Schenker

Rudolf Schenker

Mimi Fiedler

Mimi Fiedler

Die guten Erfahrungen mit der TM (ich habe diese vor mehr als 30 Jahren gelernt) verbessern sich immer noch weiter. Ich fühle mich mit meinen 81 Jahren noch sehr fit und aktiv. TM ist die beste Investition meines Lebens.

Robert Kober

Catering Manager

Die TM ist für mich wie eine Ladestation, an der ich täglich meinen Akku aufladen kann, um energievoll, positiv, fokussiert und mit Ausdauer in den Tag zu gehen. Nach all den Reizen, die täglich beim Arbeiten oder in Freizeit auf mich einwirken, ist die TM eine wundervolle Möglichkeit am Tagesende den Stress wieder abzubauen. Ich bin immer wieder erstaunt, was 20 Minuten der Meditation für meinen Geist und meinen Körper leisten können. Die TM ist ein Schatz, den ich jedem Menschen wünsche, der mit Gold nicht aufzuwiegen ist.

Marina Müller

Logopädin, B.Sc

Mich täglich zwei mal mit diesem “Urfeld” zu verbinden hat einige wunderbare Ereignisse in mein Leben Wirklichkeit werden lassen.
Diese wunderbaren Erfahrungen gehen bis auf sehr einfache praktische Situationen, die als “selten gut gelungen!” bezeichnet werden können.
Mein Leben hat eine tiefere Sinnhaftigkeit und tiefere Ebene erfahrbar werden lassen …
„Wilfried, Du bist so lieb!“ – „Wilfried, Du bist so etwas von entspannt!“ – “„Wilfried, was ist? Ich fühle mich so wohl und frei in Deiner Gegenwart…“
Mein Selbstgefühl hat sich kaum geändert, aber andere erleben mich viel angenehmer …

Wilfried Ott

Psychotherapeut

TM ist für mich die Königin der Meditationsformen.
TM ist für mich der schnellste, unkomplizierteste direkte Weg zu meiner unerschöpflichen Quelle, bei gleichzeitig vollem Bewusstsein. Wer diese universelle heilende Kraft erleben konnte, weiß, dass wir uns nicht nur krank, sondern auch heilen können.
Mein persönliches Mantra ist mein Vehikel, dass immer auf mich wartet, um mich in sekundenschnelle zum Ort des Glücks zu beamen.
Meine Kinder sind auch davon überzeugt, nachdem sie TM gelernt haben.

Melike Öztüre

Erzieherin und Sozialarbeiterin

Mit den Jahren hat sich meine innere Position auf einen tieferen Level verschoben, der von relativ oberflächlicherem Stress nicht berührt wird.
Die regelmäßige Meditation ist heute erforderlich, um körperliche Spannungen regelmäßig abzubauen.
Das Entscheidende bei TM ist m.E., dass es die persönliche individuelle Entwicklung beschleunigt.

Dr. Ulrich Winzen

Arzt im Ruhestand

Ich würde die TM jedem Menschen empfehlen der sich weiterentwickeln und mehr zu sich selber finden möchte, ich spreche gerne in meinem Bekanntenkreis darüber und teile meine guten Erfahrungen

Undine Thiel

Kinderkrankenschwester